Dawno minęły czasy, kiedy trudno było dotrzeć do pornografii. Dzięki Internetowi dostęp do niej można uzyskać o każdej porze dnia i nocy. Łatwy dostęp pozwala nawet bardzo młodym ludziom zapoznać się z bardzo perwersyjnymi obrazami. Długotrwały kontakt z pornografią prowadzi do tego, że młodzi ludzie wchodzą w uzależnienie od filmów erotycznych, nie osiągając jeszcze dorosłości. Niektórzy eksperci nie uważają uzależnienia od pornografii za pełnoprawne uzależnienie i twierdzą, że w przeciwieństwie do innych rodzajów uzależnienia, jasne kryteria diagnostyczne w tym przypadku nie istnieją. Niemniej jednak wielu twierdzi, że głód pornografii jest destrukcyjny, szkodzi relacjom i prowadzi do rozwoju poważnych problemów o charakterze osobistym, prawnym i finansowym.

Jak powstaje uzależnienie od porno?

Podczas oglądania filmów porno w mózgu wytwarzane są neuroprzekaźniki: endorfina i dopamina, które są odpowiedzialne za przyjemność i satysfakcję. Mózg przyzwyczaja się do codziennego (lub częściej) odbierania porcji tych substancji. W ten sposób rozwijane są główne elementy każdego uzależniającego zachowania tj. nawyk i tolerancja. Kiedy na początku jeden klip nie wystarczy, a po tygodniu dwa klipy to za mało – to jest tolerancja. Kiedy ktoś cały czas pamięta, że po pracy chce oglądać filmy porno w toalecie – to nawyk. Uzależnienie od oglądania pornografii rozwija się z powodu silnego wpływu filmu na mózg: nastolatek, który ogląda kilka takich filmów o trzeciej nad ranem, uzyskuje silne połączenia neuronowe. Lubi odchodzić od rzeczywistości, aby otrzymać to, czego nie ma w życiu tzn. pięknych partnerów, zrozumienia i przyjemności. Jeśli heroina wymaga igieł, alkohol butelki i pracoholizm – pracy, to do uzależnienia od Internetu i porno wystarczy Internet, komputer i kilka filmów erotycznych.

Uzależnienie od pornografii – objawy

Zwykła chęć oglądania pornografii nie wydaje się być czymś złym, dopóki nie pojawią się pierwsze oznaki uzależnienia od porno, które obejmują następujące objawy:

• Uzależnieni cierpią na depresję, wstyd, winę lub żal.
• Uważa się, że głównymi konsumentami treści pornograficznych są mężczyźni, ale wśród kobiet zjawisko to staje się coraz bardziej powszechne.
• Kobiety i mężczyźni cierpiący na to uzależnienie od porno często napotykają negatywne konsekwencje finansowe lub problemy związane z faktem, że ich praca lub nauka zostały porzucone lub zaniedbane z tego powodu.
• Osoby mogą nie doceniać wagi problemu, ukrywać przed innymi swoje pragnienie pornografii czasami nawet przekraczając wszelkie rozsądne granice.
• Pobudliwość uzależnionych od pornografii może się zmniejszyć, a nawet najbardziej odkrywcze materiały nie wywołają w nich żadnych emocji. Początkowo erotyczne materiały będą postrzegane, jako normalne, a nawet akceptowalne, otwierając w ten sposób drogę do coraz bardziej zboczonych gatunków pornograficznych.
• Uzależnienie od filmów erotycznych może prowadzić do nieprzyjemnych sytuacji, na przykład związanych z ich oglądaniem w nieodpowiednich miejscach.
• Coraz więcej czasu jest poświęcane na pornografię, osoba będzie stale oczekiwać kolejnej okazji do oglądania.
• Z powodu uzależnienia i związanego z nim odosobnienia emocjonalnego uzależniony może mieć problemy w relacjach osobistych, relacjach z przyjaciółmi lub krewnymi.
• Uzależnieni od porno często zauważają, że nie kontrolują się i nie mogą przestać.
• W najcięższych przypadkach pragnienie pornografii jest postrzegane, jako czysto osobisty i bardzo duży problem, który niezmiennie zakłóca normalne i zdrowe relacje seksualne.
• Mogą wystąpić sytuacje, w których z powodu uzależnienia od filmów erotycznych ludzie realizują swoje niezdrowe fantazje seksualne w niewłaściwy, okrutny lub nawet nielegalny sposób.

Wirtualna rzeczywistość a uzależnienie od filmów erotycznych

Ludzie mówią różnymi językami, jedzą różne potrawy, ale łączy je jedna rzecz. Na przykład miliony na całym świecie oglądają filmy porno. W ciągu ostatnich kilku dziesięcioleci pornografia bardzo się zmieniła, a to, co ludzkość ma teraz, jest niewątpliwie wynikiem powszechnej dostępności i wysokiej szybkości Internetu. Przeprowadzone badania wykazały, że wirtualna rzeczywistość przekształca użytkownika pornografii z obcego obserwatora w głównego bohatera. Naukowcy ostrzegają, że może to zatrzeć granicę między prawdziwym życiem a fantazjami, co negatywnie wpłynie na relacje między ludźmi i może wywołać szkodliwe zachowania. Wśród innych zarzutów dotyczących pornografii jest to jeden z głównych: chęć oglądania zamienia się w bolesne uzależnienie od  filmów erotycznych.

Porównuje się uzależnienie od pornografii z uzależnieniem od narkotyków, oba stymulują mózg w podobny sposób. Zachowanie seksualne o charakterze obsesyjnym oznacza obsesję na punkcie myśli o seksie i pragnieniach seksualnych, z powodu, których ludzie doświadczają stresu, problemów w pracy, w relacjach rodzinnych i ogólnie w życiu.

Okazało się, że trzy części mózgu, które są bardziej aktywne u osób z obsesyjnymi zachowaniami seksualnymi, są tymi samymi, które są podekscytowane, gdy narkomanom pokazano przyjmowanie narkotyków. Jednak zdaniem naukowców niekoniecznie dowodzi to, że pornografia powoduje uzależnienie. W niektórych systemach zdrowia publicznego uzależnienie od seksu jest porównywane z uzależnieniem od narkotyków, argumentuje się, że choroba ta może obejmować także nawyk niekontrolowanego oglądania pornografii.

Wśród innych oznak i etapów zanurzenia w uzależnienie od pornografii wyróżniana jest:

• Tolerancja i utrata wrażeń (osoba potrzebuje coraz więcej pornografii, aby ją pobudzić lub powinna być o wiele bardziej naturalistyczna i twarda)
• Spadek poczucia własnej wartości i rosnące niezadowolenie z prawdziwego seksu
• Potrzeba skopiowania tego, co widać na ekranie (w tym dominacja zamieniająca się w przemoc) potrzeba okłamywania innych (osoba obiecuje, że przestanie oglądać filmy porno, ale tego nie robi
• Ogólny stres psychiczny (oglądanie nie powoduje rozładowania, ale wręcz przeciwnie, jeszcze bardziej denerwuje), ataki lękowe i izolację.
• Pojawiają się problemy fizjologiczne: utrata wrażliwości narządów płciowych aż do całkowitego zaburzenia erekcji.

Jak wyjść z uzależnienia od filmów erotycznych?

Nadmierne oglądanie pornografii i przewlekła masturbacja mogą prowadzić do rozwoju różnych problemów natury seksualnej – impotencji seksualnej i ciągłej apatii. Niektórzy eksperci uważają, że ciągłe oglądanie porno pozwala przeprogramować mózg. Jeśli uzależnienie od pornografii uniemożliwia normalne życie, należy podjąć odpowiednie kroki, aby temu przeciwdziałać.Trzeba zastanowić się, jak ważne są relacje z partnerem, krewnymi i przyjaciółmi. Jeśli te relacje nie satysfakcjonują, należy znaleźć sposoby, aby uczynić je bardziej znaczącymi. W takim przypadku można potrzebować pomocy specjalisty – psychoterapeuty, seksuologa. Unikać ryzykownych sytuacji lub miejsc, w których można być sam na sam z pornografią. A także:

• Znaleźć inne sposoby na relaks i przyjemne życie.
• Zastanowić się poważnie, dlaczego tak lubi się oglądać pornografię. Czy ktoś stara się stłumić uczucie nudy, rozczarowania, gniewu, podniecenia czy własnej bezwartościowości.
• Zacząć prawidłowo reagować na negatywne emocje lub zgłosić się na specjalną terapię.
• Spróbować odwrócić uwagę od porno i na przykład iść na spacer. Ćwiczenia również pomogą.
• Skorzystać z wykwalifikowanej pomocy, jeśli samodzielnie nie można poradzić sobie z problemem.

Jest kilka punktów, które mogą pomóc wyjść z uzależnienia od filmów erotycznych

• Przyjąć do wiadomości, że porno jest substytutem prawdziwego seksu i tylko imitacją, która pomaga uciec od rzeczywistości i uciec od swoich lęków
• Stać się szczerym wobec siebie i otaczających osób: po prostu powiedzieć, że porno stało się zbyt ważną częścią życia
• Umieścić aplikacje i rozszerzenia w przeglądarce, które ograniczą dostęp do niektórych witryn lub linków, jednocześnie anulując subskrypcję kont pornograficznych w sieciach społecznościowych
• Bardziej uzasadnione jest kierowanie tej energii, która zostanie uwolniona w procesie pozbycia się nawyku, do użytecznego kanału – hobby, sportu lub pracy
• Warto chwalić samego siebie za to, że rzadziej ogląda się filmy porno i wymyślić nagrody warunkowe za etapy walki z uzależnieniem od porno.

Leczenie uzależnienia od pornografii

Przezwyciężanie uzależnienia od pornografii może być długim i trudnym procesem, pełnym ciągłych niepowodzeń. Leczenie najczęściej obejmuje terapię grupową i program, który mniej więcej przypomina dwanaście kroków dla osób uzależnionych od alkoholu lub narkotyków. Oddzielne grupy osób uzależnionych od porno są nadal stosunkowo rzadkie najczęściej są one łączone z osobami uzależnionymi od seksu, co oznacza, że jeden podzbiór znajduje się w drugim.

źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Uzale%C5%BCnienie_seksualne